Espadon aux épinards

 

Pour 4 personnes

750 gr d’espadon en tranche épaisse

2 cuil à soupe de parmesan

300 gr d’épinards

1 touffe de basilic

1 cuil à soupe de câpres au vinaigre

½ oignon

1 gousse d’ail

Huile d’olive

Sel et poivre du moulin

Équeutez, lavez les épinards. Hachez l’oignon, faites-le fondre avec 1 cuil d’huile dans une sauteuse, à feu moyen ; quand il est tendre, ajoutez les épinards déchirés et le sel puis cuisez environ 10 minutes à feu doux.

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Mettez dans le robot le parmesan, les câpres égouttées, le basilic et l’ail ; mixez puis ajoutez les épinards, poivrez, mixez en purée épaisse.

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Coupez l’espadon en bandes d’environ 12 cm, tartinez-les généreusement de pâte d’épinards puis enroulez-les sans serrer, fixez avec une pique à brochette en bois.

Chauffez 1 cuil d’huile dans la sauteuse, cuisez 9 à 10 minutes à feu doux, sur les 2 faces plates et sur la tranche (retournez avec précaution).

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Bon appétit !!!

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